• Träning & Hälsa

    That back

    17 januari, 2014 / 0 kommentarer

    Okej. Jag har pajat min rygg, provade lite nyare övningar och körde lite tyngre med de jag redan kört. Det tyckte inte min redan känsliga rygg om, så nu blir det till att vila och köra igång på yogan direkt nästa vecka. Allt för att stärka ryggen så jag klarar av lyften sedan. 

    Kommer även bli ett nytt, mer funktionellt, träningsprogram så snart jag är frisk igen. Känner att det kan hjälpa min rygg och få min kropp att utvecklas mer i den riktningen jag vill!
    läs mer
  • Inspiration

    Next project

    14 januari, 2014 / 0 kommentarer
    Inspiration till nästa projekt, plockat rakt av från SS14. Ska bara få tag i min provdocka så ska det fixa sig lätt, så länge får jag tänka ut hur det ska se ut. Men en riktigt bra mix mellan dessa är tanken. Eventuellt med ärm men det återstår att se. Steg ett är väl att vara hemma mer än en timma åt gången.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    läs mer
  • Träning & Hälsa

    Legday

    11 januari, 2014 / 0 kommentarer
     
     
     
    Preppade med Banana pancakes och Superpump Max, ett vinnande koncept kan jag säga. Körde på de vikter jag brukar köra på som första set, kör de för att värma upp lite extra, och därefter höjde jag på alla övningar. Så jag är nöjd med dagens pass. Komer inte vara lika nöjd imorgon. Definitivt inte, börjar redan känna av en viss värk. Men det är det värt. Speciellt när man vet att det är för att man är påväg mot en form i nivå med den på bilden.
     
     
     
     
    Nu är det dags att sabba hela träningen och bara ha lördagskväll.
     
     
     
    läs mer
  • Övrigt

    Some day, some how.

    5 januari, 2014 / 0 kommentarer

    Mitt liv är ett stort jävla jag vet inte. Har hur mycket som helst att göra, men vill helst av allt ligga hemma och plöja genom serier. Tänker att det går över. Tänker att jag snart är tillbaka där jag brukar, med energi och en sjukt bra förmåga att hinna allt. Men men. Uppdateringar kommer, nu ska jag hinna med lite yoga innan jag sticker bort till Glenn för att kolla på småhockey. 

    läs mer